무더운 날씨가 이어지는 요즘. 시원한 면 요리가 당기는 분들 많으시죠?
그런데 요새 물가를 생각하면 선뜻 지갑을 열기가 망설여집니다. 특히 냉면의 경우 한 그릇 가격이 16,000원, 18,000원 정도까지 오르고 있다고 하는데요. 밖에서 사 먹는 시원한 국수 한 그릇 맛보기가 쉽지 않습니다. 그렇지만 포기할 수는 없습니다. 집에서라도 시원한 면 요리를 맛보길 원하시는 분들이라면 오늘의 레시피를 주목해주세요!
오늘 소개해드릴 요리는 가정에서 손쉽게 만들 수 있는 ‘초계국수’입니다. 특히 요리에 사용한 닭고기의 경우 국내 유기농 닭고기 1인자로 군림한 ‘올계’의 닭가슴살을 사용했으며, 기타 재료들도 하나하나 유기농, 무농약 등 건강하고 지속가능하게 생산된 식품만 사용했습니다.
맛과 건강은 물론 환경까지 생각한 착한 초계국수, 함께 만들어 볼까요?
전체 재료는 아래와 같습니다.
대부분의 재료는 합리적인 가격에 유기농 신선식품을 공급하는 ‘오아시스 마켓’에서 주문했답니다.
재료 (2인분 기준) | 유기농 계란 1개, 소면 200g, 올계 유기농 치킨스톡, 올계 유기농 닭가슴살 100g, 무농약 오이 1/2개, 무농약 쌈무 5장, 연겨자, 유기농 참깨, 소금, 식초, 통후추, 설탕, 간장 |
| ① 소금 두 꼬집, 식초 한 스푼을 넣고 물을 끓입니다. 물이 끓어오르면 계란을 넣고 15분간 삶아줍니다.
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| ② 계란을 반으로 잘라줍니다.
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| ③ 닭가슴살을 끓는 물에 통후추와 함께 넣고 15분간 삶아줍니다.
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| ④ 익은 닭가슴살을 꺼내 놓고 상온에서 식혀줍니다.
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| ⑤ 끓는 물에 소면을 삶아줍니다.
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| ⑥ 물이 끓어오르면 찬물을 부어주고, 한 번 더 끓어오르면 찬물을 다시 부어줍니다.
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| ⑦ 다 삶아진 면을 꺼내 차가운 물에 헹궈주세요.
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| ⑧ 쌈무를 1cm 크기로 썰어줍니다.
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| ⑨ 오이는 잘게 채썰어주세요.
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| ⑩ 미리 삶아둔 닭가슴살을 잘게 찢어줍니다.
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| ⑪ 간장 2스푼, 설탕 2스푼, 식초 3스푼, 연겨자 반 스푼, 올계 치킨스톡 2포, 참깨 1스푼, 온수 3스푼을 넣습니다.
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| ⑫ 설탕이 녹을 때 까지 잘 휘저어서 소스를 만들어주세요.
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| ⑬ 냉수 240ml와 시원한 얼음 몇 조각을 넣어주세요.
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| ⑭ 다 만들어진 육수를 따로 삶아둔 소면에 부어주세요.
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| ⑮ 여기에 준비해둔 고명까지 올리면 초계국수 완성!
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무더운 날씨가 이어지는 요즘. 시원한 면 요리가 당기는 분들 많으시죠?
그런데 요새 물가를 생각하면 선뜻 지갑을 열기가 망설여집니다. 특히 냉면의 경우 한 그릇 가격이 16,000원, 18,000원 정도까지 오르고 있다고 하는데요. 밖에서 사 먹는 시원한 국수 한 그릇 맛보기가 쉽지 않습니다. 그렇지만 포기할 수는 없습니다. 집에서라도 시원한 면 요리를 맛보길 원하시는 분들이라면 오늘의 레시피를 주목해주세요!
오늘 소개해드릴 요리는 가정에서 손쉽게 만들 수 있는 ‘초계국수’입니다. 특히 요리에 사용한 닭고기의 경우 국내 유기농 닭고기 1인자로 군림한 ‘올계’의 닭가슴살을 사용했으며, 기타 재료들도 하나하나 유기농, 무농약 등 건강하고 지속가능하게 생산된 식품만 사용했습니다.
맛과 건강은 물론 환경까지 생각한 착한 초계국수, 함께 만들어 볼까요?
전체 재료는 아래와 같습니다.
대부분의 재료는 합리적인 가격에 유기농 신선식품을 공급하는 ‘오아시스 마켓’에서 주문했답니다.
재료
(2인분 기준)
유기농 계란 1개, 소면 200g, 올계 유기농 치킨스톡, 올계 유기농 닭가슴살 100g, 무농약 오이 1/2개, 무농약 쌈무 5장, 연겨자, 유기농 참깨, 소금, 식초, 통후추, 설탕, 간장